Misschien was je als kind helemaal niet verlegen, maar werd je dat in de puberteit. Of werd het toen juist nóg erger? Dat is eigenlijk niet zo gek. In de puberteit verandert er veel in je leven. Je gaat naar een nieuwe school, moet nieuwe vrienden maken en je veranderende lichaam kan je verwarren. Veel jongeren worden onzeker door hun uiterlijk. Sommige jongeren gaan zich voor zichzelf schamen.

Verlegenheid ziet er voor iedereen anders uit

Verlegenheid kan zich bij jongeren op verschillende manieren uiten. Sommige jongeren gaan zich zo onopvallend mogelijk kleden, willen niet naar feestjes en zitten in de pauze niet bij hun klasgenoten. Anderen gaan juist heel stoer doen en zich opvallend gedragen. Zij verbergen hun verlegenheid achter zulk gedrag. Maar de stille én de stoere jongere doet hetzelfde: hij of zij neemt afstand van anderen. En daar hebben ze allebei last van. De stille jongere omdat hij weinig leuke dingen meer onderneemt terwijl hij dat waarschijnlijk wel graag wil. En de stoere jongere omdat het erg vermoeiend is om je de hele tijd anders voor te doen dan je bent. En op de langere termijn is het niet goed voor hoe je over jezelf denkt.

Er overheen groeien of niet?

De meeste mensen groeien over hun verlegenheid heen, maar als je niet ‘gewoon verlegen’ bent, is het goed om hulp te zoeken. Als je bijvoorbeeld na een maand nog niets tegen je nieuwe klasgenoten of collega’s durft te zeggen. Anders loop je het risico dat je nóg banger voor nieuwe mensen wordt en je buitengesloten wordt. Zonde, want waarschijnlijk heb je wel behoefte aan vrienden en andere sociale contacten.

Heb je vragen hierover?
Email met een coach van mindmasters.nl of maak een afspraak voor een chat. Gebruik hiervoor de knoppen rechts op deze pagina.
Je kunt ook je eigen verhaal vertellen op mindmasters.nl.

Je krijgt altijd snel antwoord!