Je lichaam verandert: ineens krijg je als meisje borsten of als jongen een heel andere stem door de baard in de keel. Misschien zit je onder de puistjes en ben je bang dat je daarmee wordt gepest? Of groei je zo hard dat je je geen raad weet met je lange lijf? Kortom, genoeg om onzeker over te worden.
Wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik ...
Veel jongeren tussen de 12e en 18e beginnen na te denken over zichzelf. Sommige jongeren kunnen erg worstelen met wie ze zijn of willen zijn, met hun identiteit. Wie ben ik, wat voor vrienden wil ik, val ik nou op jongens, meisjes of allebei? Deze gedachten kunnen heel heftig zijn en tot grote gevoelens van onzekerheid leiden. Ook je stemming kan heel erg wisselen. De ene keer ben je hartstikke vrolijk, het volgende moment lijkt de wereld te vergaan en ben je super verdrietig of boos zonder te weten waarom.
Sommige jongeren trekken zich uit onzekerheid terug op hun eigen kamer. Andere verbergen hun onzekerheid door juist extra stoer te gaan doen. Als je zo onzeker bent en daardoor allerlei dingen niet meer doet of durft, is er sprake van een probleem. Zeker als je onzekerheid je dagelijks leven in de weg gaat staan. Blijf niet te lang met deze gevoelens lopen, maar zoek hulp. Want onzekerheid kan leiden tot angst en depressie.
Heb je vragen hierover?
Email met een coach van ggzjeugdinfo.nl of maak een afspraak voor een chat. Gebruik hiervoor de knoppen rechts op deze pagina.
Je kunt ook je eigen verhaal vertellen op www.mindmasters.nl
Je krijgt altijd snel antwoord!
Reacties