Verschillende vormen
Angst kan veel verschillende vormen hebben. Je kunt bang zijn om gescheiden te worden van je vertrouwde omgeving. Je kunt in je broek schijten voor bepaalde voorwerpen of dieren zoals spinnen. Of je hebt hoogtevrees. Je kunt ook bang zijn om voor schut te staan in het bijzijn van andere mensen of dat iedereen naar je kijkt of op je let.

Angst kan angststoornis worden
Als je steeds angstig bent, kun je allerlei klachten krijgen, zoals hoofdpijn, slaapproblemen of dat je veel moet huilen. Soms wordt je dagelijks leven zo ernstig verstoord dat er sociale problemen ontstaan. In zo'n geval kan er sprake zijn van een angststoornis.

Eva over angst!

Ga jij dingen uit de weg waar je bang voor bent?
Je kunt last krijgen van angstgevoelens na een traumatische ervaring, zoals het overlijden van een dierbare of een ernstig ongeluk. Die angsten kunnen zo erg worden of zijn dat ze je leven beheersen. Bijvoorbeeld als je de situaties waar je angstig van wordt uit de weg gaat. Als je bang bent om in paniek te raken als je tussen veel mensen bent, ga je misschien niet meer naar school of naar de stad.

Als je bang bent voor grote hoogtes ga je waarschijnlijk niet meer met de lift. Iemand met angstproblemen is vaak heel goed in het verzinnen van smoesjes en uitvluchten om situaties te vermijden.

Als door je angstige gevoelens je dagelijks leven zo ernstig wordt verstoord en er sociale problemen ontstaan, kan er sprake zijn van een angststoornis.

Angst is heel goed te behandelen!
Angstproblemen komen in verhouding tot andere psychische problemen vaak voor. Het is niet iets om je voor te schamen. Wacht niet met hulp zoeken, want angstproblemen kunnen zich ontwikkelen tot een angststoornis. Zover hoeft het niet te komen, want angstproblemen zijn goed te behandelen.

Heb je vragen hierover?
Email met een coach van mindmasters.nl of maak een afspraak voor een chat. Gebruik hiervoor de knoppen rechts op deze pagina.
Je kunt ook je eigen verhaal vertellen op mindmasters.nl

Je krijgt altijd snel antwoord!